第83章 女人的牌技

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　　“手伸平，腿要伸直脚面绷紧！往下蹲，再蹲一点，好了，站起来！”随着王野的叫喊声，只见雅儿左腿弯曲右腿往前伸直，手臂张开平举在身体两侧，蹲下，站起，蹲下站起！！

　　“掌握呼吸节奏，蹲下的时候要憋气，气往下沉，起来的时候气往上升，挺胸收腹，腰也要绷紧每条腿50个”王野说完站在一边看着雅儿，一个小时左右雅儿艰难的完成了！！

　　“还是刚才的动作，蹲下，腿往后伸，身子往前趴，左手往后高举，右手往前伸直，抬起头看前方，把肚子平放在大腿上！”只见雅儿左腿弯曲，身子几乎是平的趴在左腿的大腿上，左手在后面高举，右手往前面使劲伸，翘在后面的腿，还要往上抬，脸也要往前看！

　　“蹲下一次，60个数，算一组，每腿做10组！”

　　......

　　雅儿好几次差点跌倒，倒是还是坚强的站着，腿忍不住往下落，又被雅儿往上抬了上去，汗水从下巴落下打在地板上，噗嗒，噗嗒！！心里一直坚守着长大这一信念，雅儿正在不停的成长！

　　“屁股夹紧，身体绷直，收紧腹部，往上仰头！！”大力趴在地上双肘撑着地板，使劲往上抬头。

　　“每次憋气60秒算一个20个！”然后大力一次次趴在地板上，一次次撑起来。大概有40分钟的样子，大力累的不行了躺在地板上！呼哧呼哧！

　　“20秒平稳呼吸！”王野坐在一边看着大力要死不死的说着。

　　“双手抓紧后面，腰贴在地板上，腿在空中漫步，100个一呼吸，做1000个”王野坐在健身器材上，拉着手里的把手跟玩儿似的，后面的秤锤都到了最底层！

　　我的革命尚未结束，还需要艰苦奋斗啊！！！我沉浸在自己的世界里，时间在悄悄的流逝。

　　二楼某个房间里。“耀国，来打牌吧！一天研究几个就行了，研究的多了也记不住！”欧阳柔对着牧耀国说。牧耀国此时拿着一个碗口大的放大镜，在那个穴位人体图上研究！！“不打！你们俩牌技高超！！我老是输！！”

　　“哎呀！！玩玩嘛！耀哥居然也会认输！”赵丽阳在一边冷嘲热讽。

　　“打不打？不打晚上别上老娘的床！”欧阳柔一句话，牧耀国黑着脸过来了，一边的赵丽阳笑的合不拢嘴。

　　“三人斗地主，三带一，三清对，至少五个能连，飞机的翅膀要连着，2最大3最小..!”牧耀国说了一大堆。

　　“好！”欧阳柔和赵丽阳就说了一个字。

　　开始了，刚开始有输有赢，倒是玩的还不错挺热闹的，三人脸上反正都有白条，这把牧耀国的地主，一看牌挺喜庆，王炸两个2，一个1！在他喜庆的时候两个女人就把牌走私了，欧阳柔还抓了几张牌塞到后面腰那里

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